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septiembre 27, 2018

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Avena saludable y deliciosa

Aprender a elaborar un desayuno sano y delicioso es muy facil y hoy les he traido esta receta de avena facil, saludable, deliciosa y que ademas te mantendra con energia toda la mañana. No todos tenemos el tiempo necesario para hacer un desayuno muy elaborado, por eso, esta apcion de desayuno la podemos realizar en 10 minunos. Receta Avena saludable INGREDIENTES • 1/2 taza de avena • 1 taza de leche de almendras • 1 cdta de canela en polvo Topping o decoracion • Fresas • Coco rallado • Canela molida • Chocolate 70% caco PREPARACION • Colocar en una olla a fuego bajo la avena, la leche y la canela. Revolver todo el tiempo hasta que la avena este totalmente cocinada • Servir en un tazon. • Agregar los topping. • Disfrutar!

Tostada completa

Tener varias opciones para un desayuno saludable es algo muy importante, ya que asi no nos cansamos y siempre tenemos variedad. Receta Tostada completa INGREDIENTES • Pan integral tostado • huevo pochado • espinaca • tomates cherry • queso cheddar bajo en grasa Agregas todos los ingredientes a la tostada de pan integral y listo, tienes un desayuno de 10, completo, balanceado y delicioso. A disfrutar!

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Imágenes del tema: A330Pilot