Sandwich integral

Un desayuno simple, rapido de preparar y super saciante, este desayuno te ayudara a llegar a la hora del almuerzo sin tener anciedad.

Este desayuno es completo, tiene todos los macronutrientes que necesitas (carbohidratos, proteinas, grasas buenas).

Resetas
Sandwich integral

INGREDIENTES

• Pan redondo 100% integral
• huevo pochado o a la plancha
• tomates cherry
• espinacas
• queso cheddar bajo en grasa



• Prepara tu sandwich de la manera que mas te guste.
• Acompaña con un cafe negro o cafe con leche.
• Listo! Disfruta tu delicicoso desayuno.